为贯彻国家有关营养健康教育的文件精神，进一步提高我区学生的营养健康素养，引导学生健康发展，提高学生合理饮食的意识，5月20日，掇刀区2022年“5·20中国学生营养日”进校园活动在高新学校达人剧院隆重举行。
此次活动特邀荆门市第一人民医院营养师张晓蓉主任开展主题教育讲座。 张晓蓉向学生们分享了健康成长的秘笈：合理膳食+充足睡眠+适量运动=养成健康好习惯。她通过互动问答的形式向学生介绍各种营养蔬菜，如何合理搭配营养膳食、合理选择零食的注意事项，建议学生们要保证10小时的充足睡眠时间以及适量的运动，告诫大家少吃高脂高盐高糖的加工食品、足量饮水不喝少喝含糖饮料。
活动中，生动形象的“健康秘笈”内容让学生们兴趣盎然，受益匪浅。